ボカスクールと萌[e51]

最近、多摩センター満喫して練習見てなかったので（反省）
今日は真面目に始まる前20分からちゃんと見てます


マーカーでターンしてドリブルしてシュート[e219]

コーチがキーパーなので、なかなか点数入らない[e330]

今日はアルゼンチンコーチは不在
日本コーチ２名

１．
ハードル３つ＋ラダー
コーンとコーンの間を前後ろ

高い棒４本の間をすり抜け

３つのコースに分けてそれぞれの障害物を通って最後にダッシュ[e282]

みんな結構息切れ
ウノ ドスで深呼吸

今日は給水タイムもよく取ってくれます

寒いけど[e330]

キビキビ テンポ良い
２．１対１

各々１回ずつやらせてからコーチが全員にダメ出し

みんな、１対１でボールが出ると普通はボールに向かって行くけど、アルゼンチン流ではまず相手に体を当てて相手がボールを取るのを邪魔して自分のボールにするんだと

それだと足が遅くてもボール取れる[e287]

キヨ、理解出来たかな[e3]


３．オフェンス対ディフェンス

キヨ、オフェンスでは小技で仕掛けまくってますが、最後シュートが弱くなる[e732]

１対１
オフェンスは仕掛ける練習
ディフェンスは取りに行く練習

キヨ、ゴール前でスピード上げるように指導される

最後のゲームでもかなり仕掛けていましたが、残念ながら得点にはなりませんでした

今日の練習はいつもよりかなりハードだったので、帰りはグダグダなキヨでした[e330]

そんなキヨとリコですが、日本代表MF細貝萌選手のサッカークリニック当選通知が来ました[e219]

クリニックの後はサイン＆握手会ですって[e349]

親子参加なのでパパと私も参加します

ヤバい〜[e328]
嵐さんじゃないけど、髪切りに行くべき[e3]