低下！！

クライミングの翌日から、大変な事になってました！！[d223]

前腕の筋肉痛に・・・そして、握力の低下が凄かったです！！

余りに力が入らないので、握力計で力を測ってみるとなんと・・・・・ありませんでした

１０ｋｇしか[d223]　４０ｋｇ以上も、一日で筋出力低下です[d276]

握力１０ｋｇの世界、想像つかないですよね[d223]

ボタン留めるの苦労します！缶の蓋開けるの大変です[d223]

ペットボトルの蓋を開けるのもようようでした[d229]

新世界を垣間見た数日間でした[d140][d228]

次回クライミングに行けば、今回よりも高い難易度のコースをクリアしたいと思います！！[d230]

明日は野球の練習予定です！！[d228]

だいぶ握力も回復したので一暴れしたいと思います[d231]