今日は練習相手とサーブ＆リターン

また膝にダメージがたまってきていて、昨日、今日とサークルをお休みしました。今日は朝から水を抜いてもらいました。ヒアルロン酸もブチュっと。今年４本目なり。

でも何もしないのも不安なので、練習相手とサーブリターンしました。

練習相手とはこの壁のことです。

よさげな角度です。

見通りのいいＴ字路がベストですね。

スクールでも、サーブの練習は短いです。スクールから始めた人は、ボレー、ストロークの順に上手くなっていきます。男性の場合、フォアが手打ちになってしまうことが多いです。そして、サーブとリターンが最後まで課題として残ります。

これは時間が少ない上に、リターンは強烈なサーブを受けることなくそだってしまうからです。

それを自分で埋めるために、自分で壁に向かって打って、帰ってきた球をストロークで返すことをやってます。

まだまだ、サーブがスピード不足なので、リターンも本当の練習にはまだなってません。

ボールはあるので、どなたかサーブの速い方で、かつキックサーブの打てる方、レシーブ練習させてください。