【GOLOZ】 自主トレ

今日はサッカー練習の後に一人残って野球の練習をしました。一人なのでやれる事は限られますが１時間ほど身体を動かしました。

ランニングの後に素振りして肩を作る事を兼ねてピッチング練習をしました。キャッチャーがいないのでトスバッティングのネットに投げ込みました。とりあえず回転だけ確認した感じです。寒かったので３０球投げて止めましたが明日も投げようと思います。あと二段モーションを直さないといけませんね。