ソフトボール 練習メニュー200

本屋さんでいくつかの練習本をめくってみて、
池田書店のスポーツ練習メニューシリーズ
「ソフトボール 練習メニュー200」を購入しました。

普段、土曜日に行うチームの練習は

・キャッチボール
・トスとフリー
・守備練習を兼ねた球拾い
・たまにノック

といった内容で、いわば
なまらない程度に身体を動かしているだけです。

経験者はそれでも良いのかもしれませんが、
私は未経験から始めて1年半、
この練習内容ではちっとも上達せず…。。

本に書いてあるメニュー、すべてはこなせませんが
少しずつでも取り入れていきたいと思っています。

今日は早速、本を持ってグラウンドに出向き、
1時間半ほど夫と遊んできました。

実戦で使ってみたいなぁと思ったのは、
ゴロを捕ってから投げるときのクロスステップ。

それと、走り出しながら打つスラップ。
せっかく左打ちなので、いつかやってみたい…！

まぁ、できるできないは別として、
ただ漠然とキャッチボールしてバットを振るだけ
みたいな練習よりは面白いなぁと思いました。

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