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体の張りを和らげてきた

ストレッチとかやってるんですけど
体は硬くなるし、部分的に張りが出て痛みが
出てくると・・・・。

どうしてもマッサージのお世話にならざるを得ない。
久しぶりに行って腰とふくらはぎの張りを和らげてもらい
痛みが引きました。

週末の試合、がんばろっと。

皆さんも疲れをためないように程々にお仕事を（笑）。

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