だましだまし

おめでとうポチをいただき、ありがとうございました。
四十八年と四日も暮れてきました。

昨日はウォーク１０キロ、
本日はウォーク１３キロ、
右アキレス腱をだましだましやりました。
起床時点では膝から下が固まってます。
夕方になると柔らかくなってます。
ここで調子にのるとダメなので、
明日もウォークで行きましょう。
昨日のウォークの山は秋葉原〜日比谷公園４キロ、
今日は虎ノ門〜四ツ谷３.４キロ。
いずれも一キロ１０分ペースで行けました。
今日は出先から、歩いて事務所へ、です。
昨日は山梨ワインのイベントに向かったのですが、
激しい人出でイベントは断念しました。

そのかわり、気持ちも新たに、活動再開です。

関係ない限定品はご容赦いただいて、
呑んで応援しました。

湯呑みでも応援です。

浪江町の焼き物です。二重構造で熱さが手に伝わりません。
スグレモノです。

黒ラベルは東北ホップです。

おまけですが、
馬鹿うまだった、
サッポロクラシック富良野ホップ限定醸造品です。

ということで、明日も仕事なので、帰宅します。