うれしい筋肉痛

スロージョギングで四日目ぐらいです。
太腿の形が変わってきた。
気がします。

持久力の源、
遅筋が育ってきたかな。

その代償として
太腿の筋肉痛が激しいです。

筋肉痛が出るということは、
脂身が減ったということですね。
贅肉痛やらないですもんね。

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