二日酔いで脱力ジョグ

昨夜は職場の忘年会。
お洒落蕎麦屋が会場でしたから、
生ビールは一杯だけにして、
そば焼酎のそば湯割で温まりました。


それでやめとけばいいの、
物足りなさを感じ、
帰りにお惣菜を買って、
お家で彼女と飲酒したところ、

二日酔いです。

従いまして本日は
ウォークとスロージョギングで
合計６キロに留まりました。
二日酔いの功罪ですが、
罪は普通ジョギング出来なかったことですが、
功は体に力が入らないために、ゆったりと同じペースを維持できたことですね。

二日酔いでも出来るスロージョギング。
少しアルコールも抜けた気がします。

お酒を抜きつつ、
これから出勤です。

そして明日からはまた福岡です。
一昨年まで通った、
大学のメタボ改善講座卒業生の集まりに参加します。

教授に正しいスロージョギングのフォームを確認しましょうね。