今できること

土曜日、MRIを撮りました。
右膝の状態を調べる為です。

結果は、内側靭帯の損傷でした。
当初の予定通りでしたが、半月板まで行ってなかったので一安心です。

あとは固定用の装具をつけて、しっかり治したいと思います。

しかしびっくりするのは、右脚の筋力の衰えです。
左脚の半分くらいの太さになりました。

今できることは、部分的にですが、

・体幹強化

・ストレッチ

です。

ようやく痛みもなくなってきたので、そろそろできることを始めたいと思います。



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