ひたすらアジリティ

昨日はチームのキャプテンと一緒に練習して来ました。
キャプテンが仕事の都合により遅れて参加でしたので、来るまで軽く5kmランニング。






さてキャプテンが来る頃には雨も降り始め、なぜかテンションも上がり1時間みっちりアジリティをやりました。
かなりキツかったですが一気に上げられました。

今日は休んで明日またしっかり上げたいと思います。

筋肉痛ですがしっかり仕事も頑張ります！！