連盟の活動に参加してきました！

今日はシニアのover60おじ様方と女子連盟の定期戦？に参加させていただきました✨

まずはアップ。男性陣はしっかりストレッチからの鳥かご。女性陣はいつも通り仲良くチームリフティング⚽️

アップゲームは男性VS女性、9対9で20分でした😊

その後、男性10名、女性10名揃い、男女混合3チームで7人制15分ゲームを回して楽しみました😄

おじ様とのフィジカル勝負はめっちゃいいトレーニングになりました😆次は負けません😁

 随時、部員募集中です👍️