今日はシニアのover60おじ様方と女子連盟の定期戦？に参加させていただきました✨
まずはアップ。男性陣はしっかりストレッチからの鳥かご。女性陣はいつも通り仲良くチームリフティング⚽️
アップゲームは男性VS女性、9対9で20分でした😊
その後、男性10名、女性10名揃い、男女混合3チームで7人制15分ゲームを回して楽しみました😄
おじ様とのフィジカル勝負はめっちゃいいトレーニングになりました😆次は負けません😁
随時、部員募集中です👍️
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