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バスケ芸人田村裕プロデュース大人のバスケ教室[2019/8/17]

【場所】NASスポーツクラブあべの5階アリーナ

【天気】晴時々曇

→日中は暑かったです。
 
【参加者】男性8人・女性7人と田村裕さん
 
【ウェア】シーホース三河の青のゲームシャツ・NIKEの青のバスケットボールパンツ・CONVERSEの青のバスケットボールソックス・NIKEの青のバスケットボールシューズ

 

【その他】molten(モルテン)のBGL7XのBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。

 

【内容】
1.ウォーミングアップ：ストレッチ
2.ボールハンドリング：ボールを上にあげる、縦に2個ボールを持つなど
3.ドリブル：ドリブルの基本姿勢→テニスボールを投げてキャッチしながらドリブル→片方が投げたテニスボールをもう片方がドリブルしながらキャッチ
4.2人で手をつないで交互にドリブル
5.未経験者はシュート練習、経験者は腰を落とした姿勢(ドリブルの姿勢)から2～3回ピボットしてシュート
6.5列に分かれて1列ずつ質問に答えながらシュート
7.ゲーム：5人の3チーム総当たり(1試合3分)
 
【総括】練習ではテニスボールを使ったドリブルがうまくできませんでした。また、ピボットがイマイチうまくできませんでした。ゲームではドリブルやシュートに持ち込むことができましたがゴールには至りませんでした。
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