バスケ芸人田村裕プロデュース大人のバスケ教室[2019/8/17]
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2019年08月18日 16:43 visibility343
【場所】NASスポーツクラブあべの5階アリーナ
【天気】晴時々曇
→日中は暑かったです。
【参加者】男性8人・女性7人と田村裕さん
【ウェア】シーホース三河の青のゲームシャツ・NIKEの青のバスケットボールパンツ・CONVERSEの青のバスケットボールソックス・NIKEの青のバスケットボールシューズ
【その他】molten(モルテン)のBGL7XのBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。
【内容】
1.ウォーミングアップ:ストレッチ
2.ボールハンドリング:ボールを上にあげる、縦に2個ボールを持つなど
3.ドリブル:ドリブルの基本姿勢→テニスボールを投げてキャッチしながらドリブル→片方が投げたテニスボールをもう片方がドリブルしながらキャッチ
4.2人で手をつないで交互にドリブル
5.未経験者はシュート練習、経験者は腰を落とした姿勢(ドリブルの姿勢)から2~3回ピボットしてシュート
6.5列に分かれて1列ずつ質問に答えながらシュート
7.ゲーム:5人の3チーム総当たり(1試合3分)
【総括】練習ではテニスボールを使ったドリブルがうまくできませんでした。また、ピボットがイマイチうまくできませんでした。ゲームではドリブルやシュートに持ち込むことができましたがゴールには至りませんでした。
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2019年8月15日 -
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バスケ芸人田村裕プロデュース大人のバスケ教室・経験者向け教室[2019/8/24]
2019年8月25日
- 事務局に通報しました。
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