バスケ芸人田村裕プロデュース大人のバスケ教室[2022/5/28]
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2022年05月28日 14:14 visibility293
【場所】奈良県三郷町スポーツセンター
【天気】晴れ
→朝晩は涼しかったですが日中は暑かったです。
【参加者】大人男性9人(内パーソナルトレーナー1人)・大人女性3人・子供男子1人・子供女子3人と田村裕さん
【ウェア】シーホース三河(日本)の黒のオーセンティックユニフォーム・CONVERSEの黒のバスケットボールパンツ・CONVERSEの黒のバスケットボールソックス・NIKEの黒のバスケットボールシューズ
【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。
【内容】
1.ストレッチ・シャトルランなど
2.基礎練習・ボールハンドリング
3.ドリブル基礎練習(ソロ)
4.2人組でじゃんけんしながらドリブル
5.2人組でテニスボールをパスしながらドリブル
6.2人組で一方は上から・もう一方は下からパス(その場でのパスと横に移動しながらのパスの2種類)
7.シュート練習:初心者は基礎練習・経験者は1対1
8.6人の2チームにわかれて対決:ドリブルリレーとシュート対決
9.ゲーム:6人の2チームの1ゲーム
【総括】4ヵ月半振りのバスケでしたが練習は難なくできました。ゲームはゴール前でドリブルして仕掛けることができましたが相手にボールを取られてシュートまで持ち込むことができませんでした。シュート対決やゲームの2ポイントシュートや3ポイントシュートも決めることができませんでした。
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- 事務局に通報しました。
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