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【要約】【初心者向け】社会人フットサル上達のコツ-④シュート編-

  • naoto
    2023年09月04日 14:58 visibility308

 

 

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--ブログ記事の要約---

 

「社会人からフットサルを始めて、なめる動きのドリブルでとりあえずボールを運ぶことはできる(前回の記事を参照)。なんだかゴールに近づけたぞ。ドリブルでボールを運んで、このままボールをゴールに蹴ってもいいの？シュートってどうやるの？(一旦ボールを止めてからではないと蹴れない！)」


社会人からフットサルを始めることになり、これからはもう少しフットサルを上手くなりたい。

そんなフットサル初心者のあなたに社会人のフットサル講座をブログでシリーズ化してお伝えしていきます。

 

 

・【これだけはおさえたい】社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ3つのポイント

 

 

・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ①まずはインステップシュートから覚えよう

 

まず、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツはインステップシュートから覚えることです。

 

フットサル初心者はボールをつま先で蹴る人も多いでしょう。

 

なぜなら、走りながらでも蹴りやすい方法だからです。

 
 
 
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ②斜めから踏み込んで足の甲に当てることを意識しよう
 
 

次に、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツは斜めから踏み込んで足の甲に当てることです。

 

インステップシュートはサッカーでもフットサルでも基本的なシュート方法です。

 

私が普段教えているリフティングでもインステップリフティングというジャンルがあります。

 

これは足の甲にボールを当てて、ボールを空中に浮かし続ける練習です。

 

インステップシュートでもインステップリフティングの感覚は大事ですのでぜひ下記の動画も参考にして下さい。

 

 
 
 
・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ③最初はボールを置いてインステップシュートに慣れよう
 
 
 

最後に、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツはボールを置いてから蹴ることに慣れることです。

 

いきなりドリブルしながらインステップシュートをするのは難しいと思います。しっかりと足の甲に当たるまで、最初はボールを置いて止まった状態から始めましょう。

 
 

ボールを置いたらまず2~3歩後ろに下がります。

 

あなたがもしも右足でボールを蹴りたい場合、左側に1歩ぐらいずれましょう。

 

ボールに対して斜めから向かって行く状態ができました。

 
 
 

それではそのままボールに向かっていきます。

 

踏み込む軸足をボールの真横に置きましょう。

 

これはインサイドパスの時と同じようにつま先の向きを蹴る方向に合わせます。

 
 
 

最後はそのまま右足の甲をボールに当てましょう。

 

つま先が地面の方に向くような縦ではうまくボールを蹴れません。

 

つま先が横に向くようにすると足の甲でインパクトしやすいでしょう。

 
 
 

イメージが難しいと思いますが、新宿フットサル初心者社会人サークルでは毎回ウォーミングアップで教えていますのでぜひ一度ご参加下さい。そこでお教えします。

 
 

---活動告知---

 

---リピーター増加！9月16日(土)11時-12時15分　新宿中央公園にて無料のフットサル練習交流会---

 

募集情報はこちらから

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さて、私運営者はサッカー、フットサル、リフティング、フリースタイルフットボールをこれまで子供から大人まで未経験〜初心者にサポート経験があります。現在はリフティングデザイナーという肩書きで活動中ですが、元々サッカーをずっと自主練習してきました。


「新宿あたりで社会人のフットサル初心者が気軽に参加できるサークルないかな」

「フットサルシューズもボールも持ってないけど、運動着ならある。準備が面倒なので、ほぼ手ぶらで参加できるコミュニティないかな？」

「社会人女性でフットサル未経験だけど、0からサポートしてくれるようなところないかな？」


などサッカーやフットサル経験が無くても、一緒にボールを蹴りながら、コミュニケーション機会をサークルメンバー同士に生まれるようなコミュニティを目指して、新たに新宿エリアにて社会人フットサル未経験〜初心者向けの初参加ハードルが低いサークルを作りました。


ぜひオープニングのメンバーになりませんか？ご応募お待ちしております。

 

参加する方はこちら

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