【要約】【フットサルの基本】初心者社会人の自主練⑤ダイレクト編-

まず、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル自主練はまずダイレクトパスから覚えることです。

フットサルやサッカーで"ダイレクト"という言葉をあなたは聞いたことがありますか？

ダイレクトはボールをトラップせずに1タッチでパスをしたり、シュートをしたり、クリアしたり、センタリングしたりすることなど色んな意味を持ちます。状況によって求められるダイレクトプレーは異なるのが特徴です。

フットサル初心者にとってはなかなか使い分けのイメージが湧きづらいと思います。

例えば、相手のゴール前で味方に「ダイレっ(ダイレクトの略でよく使われます)」と言われてパスを受けたらあなたはどんなプレーを期待されているか分かりますか？このような状況でダイレクトを要求されたら、トラップせずにゴールへ直接シュート、つまり、ダイレクトシュートを期待されています。

このようにその時の状況によってダイレクトは求められるプレーが変わります。

その中でもまずはダイレクトパス、つまり、ダイレクトのインサイドパスから覚えることをおすすめします。

最後に、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル自主練は両足交互にダイレクトでインサイトパスを続けることです。

フットサル初心者や未経験者は、利き足だけではなく、必ず苦手な足(逆足)でも自主練習することを忘れないようにしましょう。なぜなら、両足の筋肉のバランスやプレーのバランスが偏ってしまうからです。

ダイレクトパスを練習する時も、インサイドパスは右足で行ったら、次は左足。その後は、右足、左足、右足、左足...と両足交互で行いましょう。