ザ・筋肉痛[d276]

久しぶりに土日フルでテニスをしたら…
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かなりケアをしたつもりだったのに…
押し寄せる年の壁には勝てないものです[d224]

そんな時は…
筋肉痛を忘れるほどの筋トレ。これ最高です。
そうすると、今日の筋肉痛はなくなり、明日新たな筋肉痛がやってきます。
題して、問題先送り作戦…です[d222]
(決して・・・・体にいい訳がないので、真似は禁物[d223])
少なくとも筋力がつきそうです。