毎日暑い日が続きますね[d140] テニスをすると、すっごい汗がでます。 ビーチテニスに至っては、5キロくらい簡単に絞れちゃいます。 しかし… なぜか体重の増加が止まらない[d144][d144][d144]。筋トレを毎日するようにしているので、体脂肪率は増えてないしむしろ筋肉がついてきたと感じているのに・・・なぜかお腹だけがぷっくり。これも筋肉なのか・・・・? いや絶対ちがうよな〜。原因はなんだ?
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■プロフィール 横浜で硬式テニス 全国各地でビーチテニステニスの活動をしています。 テニスは、ラケット1つあれば、どこでも誰とでも楽しむことができる とても魅力あるスポーツです。 なのに、多くの方はテニススクールで練習をして終わってしまいます。 スポーツの中でも、珍しく練習ことが楽しい・・・というスポーツなのです。 スクール等でテニスを習ったなら、せっかくだからゲームや試合も おもいっきり楽しんじ...もっと見る
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