2週間ぶりにフットサル

  • RFC
    2015年02月05日 12:56 visibility203

昨日は出張から戻り


30分ぐらい仮眠して
フットサルに行きました。

出張で先週は行けませんでしたが
今週はなんとか行けまして、心配もありましたが

まぁまぁ動けました。

毎日5kmから6km歩かなければならない仕事なので
(多いときは10km)
すぐに足が攣るかと思ってたんですが、なんとか持ちました。

出張中もちょっとは体幹トレーニングをしてましたので
シュート力は落ちてませんでした。

何度も撃てば入ります。
撃たなければ入りません。
もちろんそれにはパワーが要ります。
ブロックされても推進力があれば
ゴールに向かいます、そして弾道も変われば
キーパーは反応できません。

皆さんも撃ちましょう、パワーこそ最大の すみません

ただのパワー馬鹿でした。

シュート力をあげるには

腹筋と背筋。

ボクシングやキックボクシングもパンチ力、キック力の源は腹筋と背筋だそうです。


さて、また来週早々に出張です。
こうしてインターネットをするのも久しぶりですね。

さぁぁまた仕事が詰まってます。

仕事に戻ります!では!

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