体幹トレーニング第九話　やった！

スポーツを言葉ではなく体で愛していると表現できる

スポーツファナティックの皆様こんばんは。

相変わらずのウエスト現状維持となっています。

しかーし！ついについに！[d231]

シュート力がちょっと戻ってきました！[d227]

低い弾道の無回転が放てました！[d225]

第２ペナルティマークの外、約１２ｍぐらいのとこから決めれました。

誰でもできると、そうそういじめないで下さい

もうおっさんなんでお慈悲を[d231]

あのボールが足の甲にフィットする感じ、懐かしかったです。

キック力が衰えて、数年前からレッグエクステンションをしてきました。

レッグエクステンションとはこんな感じのやつです。

おや？？　これは違いますね[d229]

こっちです（マシンを２万で買いました。他に色々できます。）

どぉぉりゃぁぁっぁぁぁぁぁっとずっとやってきましたが

一向に戻らず、あきらめかけていたんですが

体幹トレーニングで背筋を鍛え出してから戻ってきました。

すごい嬉しかったですね～～[d227]

これからも続けないと！[d276]

でも昨日は、雷雨で終了５分前に、打ち切られるという無念・・・

あと５分、体力しぼり尽くしたかった・・・[d232]

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大阪枚方で活動しているＲＦＣです。個人ではなくチームのプロフィールであります。管理人はガラケー派なのですぐにメッセージの返事ができないのでお許しを。注）年齢はチームの創立の年齢です。ブログは個人的なものなのでチーム、メンバーとは関係無い物が多いです。