肉、それはアスリートの神食、それは肉

肉、蛋白源に、鉄、亜鉛と

 

血肉を形成する為の栄養、亜鉛の免疫力を高める効果など

 

非常に栄養価が高いアスリートの神食。

 

皆さまこんにちはコビーです。

 

ということで

 

岐阜県は西美濃、養老に行ってきました。

 

上ロース！

私はロース派です。

1人前880円（量は都市部の2倍！実質440円）

 

ご飯大　スマホよりも大きな茶碗にモリモリ！

 

 馬刺し！！！うまっし！！！お酒ほっし！！！←飲酒運転いけません！！！

 

ここ養老は飛騨や松坂からお肉が集まる天下の肉処で

 

県道56号線は

 

美味くて安くて量多しで最高の場所です。

 

観光名所は近くには養老の滝があり、

 

ひょうたんのお土産屋さんもあり、西に行けば

 

関ヶ原の合戦場もあります。

 

のどかでグルメで良い所です。

 

焼肉屋はそれなりに待ち時間はありますが

 

回転率が高く、10組待ちでも20分ぐらいです。

 

その間に筋トレをして食べれば

 

運動後30分以内のゴールデンタイムを

 

利用できます（笑）

 

更に肉の直売所ではなんとですよ！？

 

国産和牛の肩ロースが298円ですよ！！！

 

 

 

 

もちろん買って帰り、家で焼いて食べました（笑）

やわらか～くて美味い！安い！

 

岐阜県は西美濃、養老いかがでしょう？

 

 

ちなみに、タンパク質は魚でも肉並にあります。

 

魚肉のタンパク質、

大豆の植物性タンパク質、

牛豚鳥のタンパク質をバランス良く摂ると良いと

本には書いてました。

 

以上です。九州・・・いや全国が心配です・・・