血行促進

みなさまこんにちは～～

 

仕事でとんでもない窮地に立っていますが

 

色々急ピッチで考えて

 

身体的にもつぶれない様に作戦を練りました。

 

まずは食物です。

 

少し栄養学を噛んでいるので

 

ビタミン、ビタミンの相乗効果を上げるナイアシン、

 

栄養を運搬する赤血球の為に鉄分、

 

細胞修復の亜鉛などを補給し

 

晩飯は炊事で腕を使い過ぎないように

 

レトルトカレーばかりです（笑）

 

カレーは左腕でも食べれるのでそこもまた◎です。

 

あとはクエン酸の為に

 

キレートレモン（瓶）を飲みます。

 

ちっちゃい瓶以外はいらない物が入っていますので

間違えない様に。

いらんものは消化吸収の際に肝臓に負担がかかりますので

回復させているのに意味がありません。

 

 

そして更に風呂では

 

48度の暖かいお湯に右腕をつけて

 

あったまったら水で冷やすのを繰り返します。

 

これ足が疲れた時にもやると

 

血行が良くなり足の疲労が改善されます。

 

これを腕でもやってみると

 

効く効く効くーーーーーーーーーー！！

 

修復栄養成分の流通が良くなり

 

回復が早くなりますね。

 

 

余談ですがこの血液の中に万能細胞があると思います。

 

何故、骨が治るのか、傷が治るのか

 

この血液に入っている事は疑いの余地はありません。

 

推測ですが赤血球の中に入っていると思います。

 

ちなみにＳＴＡＰはありますからね。

 

見つけちゃいけない代物ですから。

 

 

っと話はもどり血行が良くなりすぎて

 

あんまり寝れない日がありました（笑）

 

でもエネルギッシュでやる気満々で

 

息子もピサの斜塔になり

 

大変でした（笑）

 

いや失礼しました！

 

ちなみにハードワークの中でも

 

フットサルに行けるぐらいエネルギッシュです。