雨盆　カラオケ　体幹トレ

みなさまこんにちは～

 

関西避暑地捜索に出ようとしてたんですが

 

雨で出れなかったですね。

 

最終日はやっと洗濯ができると洗濯日でした・・・

 

1日目はのんびりして脱衣麻雀してました。

 

二日目から溜まっている仕事をしてました。

 

一段落して

 

防音室にこもり、一人カラオケしました（笑）

 

久々だったのですが良く声も出ました。

 

カラオケもカロリーを消費しますので

 

運動になります。

 

安室奈美恵のキャンなんとかセレブなんとかでしたっけ？

 

24kcal消費するようです。

 

私はもちろん歌えませんが。

 

男はGLAYのyes,summerdayなんてどうでしょう？

 

これも20kcal消費しますよ。

 

そいえばカラオケと言えば

 

朝日放送のカラオケ店どんちゃん騒ぎ

 

転落事件ですね。

 

さすがマスコミ、一斉にこのニュース遮断しましたが

 

私はネチネチ、何年もぶり返そうと思います（笑）

 

女性社員が2階から転落・・・・

 

事故ですか？

 

飛び降りて逃げようとしたんじゃないですかね。

 

隠ぺいを図っているので真相はわかりませんが

 

女性は全治半年の大怪我。

 

高いけど飛び降りなきゃって状況ゆえに

 

5ｍの高さから飛び降りたんじゃ？

 

このカラオケ店、他の局もご用達でして

 

各局一斉に報道しない自由を開始（笑）

報道しない自由は放送法違反です。

 

しょせんＴＶ局ですからね

 

もう停波で。

 

はやく電波オークションにして

 

日本国民の為の電波を流してほしいですね。

 

 

さて、まだまだ雨が降るので

 

創作活動に入りました。

 

今回は遊びネタで執筆から録音、編集しました。

 

20時間費やしましたが足りませんね（笑）

 

 

まぁいつかは本を2冊ほど出したく

 

創作活動もしてます。

 

人生一度切り、

 

色々したいんですが体は一つしかなく

 

天を見上げるばかりでございます。

 

 

体幹トレーニングで最近増やした

 

やじろべぇがなんだかすごい効果ありそうです。

 

老齢により腹筋を割ろうとチマチマやってたのですが

 

何年経っても割れないんですが

 

やじろべぇトレーニングがなんか効いてる気がします。

 

 

サッカー、フットサルに大切な足首らへんも鍛えられますし

 

バランスも鍛えれそうで

 

腰を回転させる野球にも役に立つと思います。

 

腹回りがけっこうきますね。

 

狭い会社でも寝ころばないのでできます。

 

 

関西避暑地開拓、次回は青山高原に行ってみましょうかね。