筋肉は貯金？

みなさまこんにちは

 

高校サッカーが熱いですね。

 

 

そいえば最近話題になっているのが

 

筋肉とは将来の貯金、貯蓄であると。

 

筋肉が多いと病気しにくいとデータが出ており

 

これにより治療費、薬物費が減り

 

結果、貯金みたいなものと。

 

 

確かに運動をしていないおっちゃんらは

 

40過ぎると何か薬飲んでますね。

 

しかし私どももそうですが

 

ずっと運動を続けていると何か薬を飲んでいる人はなかなか見当たりません。

 

私もそろそろ痛風かと思うのですが

 

まだまだしぶといですね。

 

フットサルは走る距離も短く、

そんなにスライディングとかもないので

非常にええ塩梅の運動ですね。

 

バスケもボクササイズ、キックボクササイズも

良いでしょうね。

 

40から60まで薬を飲む。

 

65から薬を飲み始める。

 

後者の方が医療費が少なくなります。

 

また毎日食べるものも気をつければ

 

更に病気がしにくくなります。

 

今の季節、風邪が流行ってますが

 

朝に緑茶を飲むと

 

喉の粘膜にカテキンが吸着し

 

風邪のウイルスが殺菌されるみたいです。

 

今期は喉の風邪がひどいようですね。

 

新コロはまだあるんですかね？

 

ただ、一口の緑茶を飲むだけで

 

風邪、インフル予防で医療費削減。

 

朝にお湯を沸かし

 

茶を淹れるだけです。

 

添加物、人工甘味料、液糖類などは避け

 

生鮮食品を煮るか茹ででできるだけ調理してください。

 

ゆででで

 

でわ！