日中走って[e218]＆息子と猿江公園じゃぶじゃぶプール[e710]

今日も暑いですね[e44]

techは日中さらなる体力を身につけるべく

やっぱり原点はマラソンです[e218][e282]

走ってきましたが鉄板の上を走ってる感じですね[e269]

水分補給しっかりして[e263]

そして午後は息子と水遊びできる

近所の猿江公園と言っても猿はいません[e767]

木の木陰で涼しくじゃぶじゃぶしてきました[e343]

techももちろん水着です[e814]

帰りにアイス買って二人で食べました[e710][e80]