手首の強化

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    2019年09月26日 05:26 visibility87

2019年09月26日 (木曜日)  5:17

 

 

休日明け、しっかり休養できたから

 

今朝は元気です(笑)

 

また一週間が始まる

 

規則正しい生活です。これが健康の基本

 

ここ数ヶ月毎日朝夕にだった5分ほどですが

 

腕時計のフリフリを続けている

 

手首が強くなり、ドライバーの飛距離か延び

 

効果が出てきた

 

嬉しい

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