こんな経験ありますか！？

一週間前から、態勢を変えたり（座っている状態から起き上がったり）、下を見ていた状態から上を見たり、逆に上を見ていた状態から下を見たりした時、軽く目まいを覚えるようになっていました。

脳梗塞か！？

先ず、これを疑い、あれこれネットで情報を浚い出しました。

すると、「内耳の三半規管のバランス感覚の衰え」というコラムに辿り着き、読むほどにまさにこれだ...という確信に至りました。

①9連休中の過度のスマホ閲覧

②数年前からの内耳の炎症（じゅくじゅく飴耳）

特に①に因るところが、今回発症の大きな要因と思えます。

改善の方法として、視野再生の訓練が勧められていました。

早速取り入れて試してみたところ、確かに効果があることが実証されました。

思えば、10年ほど前からバランス感覚の衰えを徐々に感じ始めていましたが、ひょっとしてこれで是正できるかもしれませんね！？

一先ず、厄介なメニエル病でなくて良かったです。

視聴覚って、本当に大切なんですね！！