今できること

小中選手より指名を受けました

今季、4年ぶり？！にキャプテンをやらせていただくNo.5間宮です！

まず、キャプテンとして今シーズン（いつ開幕できるかは不透明ですが）は一部昇格目指して背中でチームを引っ張って行きたいと思います。

そして、個人的には全試合チームに関わる事！

2年前は退場で数試合チームから離脱、昨シーズンは開幕序盤に骨折により長期離脱。

今年は若手に負けず全試合フル出場できるよう努めていきます！！

小中から質問がありましたが、家でしている事ですが。

その①

私も職業柄、交代勤務で対応をしております。

そして学内の食堂、コンビニ等が全て閉鎖してますので、身体のことも考えて手作り弁当を私が作っております。あっ！ちなみに妻の分も作ってます。ここで嫁ポイントを稼ぎに稼ぎまくっております。

在宅勤務の日に、1週間の出勤を計算し、買い出し、仕込みなどなど。完璧に女子力あげてます。

作り置きのおかずはこちら↓

その②

実はコロナウイルス流行前に出勤用マイカーのを購入しておておりました！そのカスタマイズです。

ブルーナンバーを取得した為、ノーヘル、法定速度60キロOKと優秀です！しかし、1つ弱点としては横風に弱いタイプですね。

この期間、ステッカーをポチポチとネットで購入。荷台の中をカスタマイズ。人工芝はサッカー人としてはマスト。早くこの人工芝にスパイクを乗せて久留米総合高校にサッカーしに行きたいですね。

カスタマイズの画像はこちら↓

最後にその③

普通に出勤できてた時は、できる日は終業後に駒沢公園までランニング、学内のトレセンで筋トレの日々を送っておりましたが、学内はトレセンも閉館の為、家の庭や家の中でワンダーコワで筋トレをしております。

私は基本、筋トレは自重トレーニング派です。

しかし、家にいると間食が多くなってしまいがちですが、おすすめの間食アイテムをご紹介↓

こいつは食べやすく、太りにくい。食べて筋肉をつける！タンパク質20グラム！

皆さんも探して食べてみてください。

決して、営業ではありません！！

と、こんな感じで毎日身体に気をつけながら日々を過ごしております。

次は、たいへい！宜しく！

毎日、炊飯器は使ってくれてますか？