やっちまったな〜（腰）

ついこないだ、肩とか揉んでもらったばかりだというのに、
今度は昨日の朝から腰がちょっと痛い。なんか、前屈がつらいんですけど。

いや〜な予感がしたので近所の整形外科に行ってみました。
とりあえずこれつけて固定しときましょうということで、
コルセットもらってきました。
腰やっちゃったのって人生初なんですが。トシ…、

会社でデスクワーク＆家でネット入り浸り生活がたたったに決まってるんですが、
おととい、１ｋｇダンベルが２個家にあるのでちょっといろいろ動かしてみたんですね。
それがかえってまずかったかも。

キャンプ早々リタイヤする選手なんかがいると、
「何やってんだよぉ〜、ちゃんとトレーニングしてろよ〜」
と思うんですが、こういうことなのかも。
仕方なく、今週末はバッティングセンターも自粛です。