江戸川区でボールダンスことジンガで踊ってウォーキングサッカーやろう♪
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【基礎トレやろうよ♪】
2022年07月31日 22:29 visibility529
9/4東京、江戸川区新小岩近辺空調付き体育館にて
ボールを使った踊りジンガクリニック
そして
ウォーキングサッカーやりますので
もしお時間ある方はいらしてくださいね♪
ジンガできるようになると
ボールコントロール技術のレベルアップ
一対一で間合いを作ることができたり
見た目が良くなったり
初心者の方は一気にレベル上がって
色々楽しめますよ♪
ジンガはあのドリブルサッカーで有名な聖和学園でも取り入れられてるボールタッチ練習ですが
動きが一見難解。
しかし分割してわかりやすく解説もしてますので
サッカーフットサルやらない方も
運動やエクササイズ感覚で参加もOK♪
ウォーキングサッカーも老若男女関係なく
初めてボールを触る方でもできますので
ジンガ興味ある方、体動かしたい方は
この機会にボールを使って一緒に踊って遊びましょう♪
(現に当の本人は動画で分かるようにアラフィフで息が1分続きません笑)
https://youtube.com/shorts/zhsLh4wnK98?feature=share
また
ウォーキングサッカーを通してジンガを実践でも使えるように
していきますので
サッカー、フットサルの試合でもジンガを使ってみたいという方は
是非参加してみて下さいね♪
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↓興味ある方はこちらを参考宜しくお願いします↓
https://labola.jp/recruits/8000000000329254
≪練習内容≫
【ジンガ基本】
・0ポジション
・インサイドロール
・アウトサイドロール
・サイドロール
・バックロール
・足裏ドラッグ&キャンセル
・足裏プッシュ
・ペンドリ
・なめらかダブルタッチ
【ジンガ】
・ジンガ12345678
【ジンガ応用】
・反転ジンガ
・反転アウトロール
・スーパージンガ
【その他】
試合で使えるよう
一対一の基本
ボールの扱い方基本
ディフェンスをかわす技術
ディフェンスから逃げる技術
ディフェンスのタイミングを外す技術
遊びでヒールリフト
などなど
ジンガに関する技術基本から応用、実践まで
他では学べない技術を詳しく優しく紹介♪
未初級者がワンランク上目指すならやってみる価値あり!
以上
興味ある方一緒にどうぞ~♪
宜しくです♪
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ジンガで踊ろ♬
2022年7月21日 -
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- 事務局に通報しました。
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