リハビリ&ダイエット（準備編）

冬はとても嫌い

妊娠６カ月のお腹を持つおじさんフットサラーの

あぶ

です。

ついにこの時がやってきました。椎間板ヘルニアの手術をしてから１年５か月６キロ増えた体重と６カ月くらいになるポッコリしたお腹を絞るため

 フィットネスクラブへ入会

そして、自分に合ったプログラムを作成してもらうために

有料ですが

個人オリエンテーションを受け、リハビリ&ダイエットにむけてこれで準備万端です。

あと水中ウォーキングをやるので水着とキャップを買わねば・・・・・・

最近の水着ってスパッツタイプなんですね！！

モッコリしちゃうな―！！

 大した物持っていないのですが