三連休

ＨＰ更新できてません、チームメイトの皆スマン。

とりあえず日記だけＵＰしときます・・・。

土曜日のＳＰＬ、負けちゃいました。

参加出来なかったメンバー、マジ申し訳ない。

貧打にエラー連発ということで、調子の悪かったユウヤを助けられずに惜敗してしまいました。

古女房のワタクシとしても責任を感じております[d232]

ホムペは明日にでもＵＰするんで、内容はそっちを確認して下さい。

ユウヤの速球をキャッチするために導入したグラブですが、効果はマァマァっすね。

結局キャッチングをミスると痛いのは同じでしたとさ。

（後ろに写ってるヘルシアは無視してクダサイ・・・。）

試合のあった日の夜はババさんの驕りで反省会となりましたが、泥酔したmiuraサンはロクに記憶も無く、学習能力も無く、二日酔いで目覚めた次第です[d223]

でも収穫もあったとよ。

ある本で「肩の強化に懸垂は有効」と目にしたので、最近は近所の公園でトレしてたんですよね。

それをユウヤに話したら、「懸垂は高校の時にピッチャーの練習メニューでやってましたね。入学直後は１回も出来なかったんですけど、そのうち５０回くらいイケるようになりました(笑)」って、若者らしいストレートな回答をもらいました。

池中源太８０ｋｇなワタクシには２回もイケないんですが・・・。

でも、懸垂ってイイ気がする。土曜日はフルパワーで投げても痛くなかったし。

故に、サカイみたいに酷使しているヤツは別として、スローイングで肩が痛いのは絶対的な筋力不足と断言する！！

同年代のチームメイトは懸垂やるべし。

そこから何かが変わるかもしれん。

chat コメント件