久しぶりに泳いでみた

チバは本日も不安定な天気。

ロードバイクで走りにいくことも出来ず悶々・・・miuraです。

さて、昨日は会社でもらったチケットでスポーツクラブへ行ってきました。

ウォーキング５００m → ジョグ５００m → ラン４km → ジョグ５００m → ウォーキング５００mをランニングマシンで。

汗だくのシャツを着替えて、ウェートをちょっとだけ。

周りは筋トレにいそしむマッチョＧｕｙがおられるのですが、非力なワタシは軽いウェイトで回数も少なめw

野球にゴリマッチョＢＯＤＹは必要ない（はず）。

ちうことで、先日購入した水着を着てプールへ。

意気揚々と泳ぎ始めるも、２００mほど泳いだ時点でバテたしorz

休憩を挟みつつ泳ぐのですが、平泳ぎで右のハムストリングが怪しい感じに・・・。

結局７００mくらいでトレーニング終了となりました。

しかし、自分の泳ぎの遅いこと遅いこと[d223]

自分が泳いでいる姿、かなりカッコ悪いと思われます・・・。

とりあえず、１kmは泳げるように頑張ります。

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