pinoに続き、来シーズンに向けて!!

pinoのようなハードな練習はできませんがぁ…。私なりに少しでも続けられるメニューを考えるとしようー!!前にも似たような事を言っていたようなぁ!?まあ、良しとしよう～f(^ー^;


まず!!ピッチャーは足腰なので、３キロ程度のランキングを週３ｰ４程度としよう。チームメンバーから、距離と回数が少ないとの声が聞こえてきそうだがぁ…。後、腕立てと腹筋を３０ｰ５０程度で限界だぁー!!


しかし、pinoのトレーニング内容と比べるとショボイなぁ～(((・・;)嘘でもいいから、それっぽいトレーニングメニューを片っ端から載せておくかなぁ～♪嫌々、必ずチームメンバーにやっていない事がバレるなぁ…。特に監督にはすぐバレる(;´д｀)


実際、ここに載せたトレーニングメニューだって、やらないかもしれんし～(悲)。まあ、近所のバッティングセンターには、週１程度通う事にしようー(￣▽￣;)