自主トレ

  • ロック
    2011年10月08日 22:03 visibility38

いつもよりは時間があるので、今日は50回。あとは反復横跳び百回。ジョギングやダッシュよりもつらかった。多分筋肉痛の原因は横の動きが一番だと思う。日常生活では使わないからね。

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