自分ネタですいませんが・・

約２週間ぶりに、ランニングしてきました・・

自宅から目的の公園まで１ｋｍ

公園１週（１ｋｍ）×２週

自宅まで１ｋｍ

普段は４０分前後で帰ってくるのですが・・

ふふん〜

っておもってません！

・・・・

ランニングですから！

（全力で走りませんよ）

・・・・

つよがりです！

早朝は青空いい天気！

気持ちよく・・・・

ランニング！

（強調）

してきました〜

特に何かがあったわけではなく・・

２週間サボりです！

リハビリ中は目的もありグイグイ！

走っていましたが・・

体調が落ち着いてくると・・

ダメですね！

（自分に甘くて）

だれか・・

自分に厳しく・・

叱ってください・・

（そっちのかた遠慮します）

ここ数日全国で冷え込むらしいですね〜

北海道では降雪の話も聞きました〜

全国のLaBO友さん〜

北海道のLaBO友さん〜

体調管理注意しましょうね！

特にスタジアム応援中は！

明日も走ります！