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体脂肪

  • 虎の目
    2013年03月14日 12:16 visibility121

昨日、約3ヶ月ぶりに体組成測定したら、体脂肪が前回比で－2%の16.6% 脂肪量は－1.2kgの9.2kg 筋肉量＋0.8kgの43.7kg
内蔵脂肪レベルも10→9にダウンし地道なトレーニングの効果が少し出て嬉しかった[e454][e343]

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