今日は、ランニング２時間をやったのだ。
季節的にも寒くなってきて、長時間の走行は、汗をかいて、その後は冷えて風邪を引かないように、ちゃんと身体の手入れを怠らないのが、大切なのだ。
それと、フットサルの自主錬を少し。
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無尽蔵のスタミナを持っている者なのだ。 走ることに関しては、かなり専門的に詳しい方であると思うのだ。 現在、ランニングをメインに、フットサルを時々やっているのだ。
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