ぁと�日…

めちゃくちゃ、寒くないですか[s32]



ッカ、昨日が暖かかったから余計に寒く感じますよね[s349][s349]






昨日、今日とフルマラソンに向けての練習を休みました[s349][s349]


ちょっと嫌な感じのする筋肉のハリを感じたので、休みを取り様子を見る為でしたが、大丈夫そうですね[s87]

あと�回寝たら当日って言う今を無理してトレーニングして失敗するなら、体調だけでも万全に近い状態にしたいですからね[s87][s349][s349]

ッカ、僕の身体の万全って、普通の人と同じじゃないから困りますね[s108]


今もドコかしらに怪我をしてる状態で[s185]の治療で完治を目指しましたが間に合いませんでした[s87]

が、トレーニングを開始した昨年末の状態を考えれば、今の身体の状態は、雲泥の差になっていますねぇ[s87]

少なからず、多少は、長距離を走る身体になってくれました[s87]

サルみたいにダッシュを繰り返すスポーツと長時間、一定のスピードで力を継続させるのとでは、身体の使い方が違いますからね[s108]

最初は、��走るだけで身体が持たず、直ぐに歩いてましたが今は、��位をずっと走り続けるだけの身体になりましたね[s17]

あとは、コレを��.����の道のりを走り続ける気力を持たせるのみ…


いよいよ決戦は、明後日だ[s129][s129][s129]