各練習のスケジュール化

速筋トレーニングの回復のために++
　翌日は休養日を設定し、１週間をスケジュール化♪
コーチとのシングルスは月曜と木曜の午前なので。。。
　そこはベストの状態に持っていきたい！！
　　またJOPの試合も月曜火曜が多い。
速筋トレーニングを火曜/木曜/土曜の夕方に設定。
　水曜/金曜/日曜が休養日になります。
　　ベストの状態は月曜/火曜/木曜/土曜の昼間♪
　　　ぼちぼちコーチに対して成果を見せないと( ^^) _U~~