フットワークの問題点

昨日のテニスは　１：１　が結構多めでした！

　先ず　１：１でムーンボール/ハードヒット/ボレー対ストローク

　　　　休み無しで取敢えず３０分---

　クラブハウスに戻ってきたら　やって来ました　スーパーおじさん！

　　この方と練習すると　大変疲れます！

　　　とにかくボールを拾いに行く時だけ休めますが-

　　　　　　走って取りに行かないとマズイ雰囲気になるので-

　　　予想通り、水を飲む時間もなく---

　　　　　　１：１練習　６５分　　　サスガに疲れました！

その後はダブルスを３試合したのですが-

　　接戦が多く　ナカナカ良い運動量でした♪

さて　本日のフットワークの課題です！！

　①連続してハードヒットする時は腰をしっかり落としてないとミスが増える！

　②フォアのアプローチショットする時は、腰を落とすことを意識し過ぎると

　　　かえってミスに繋がるみたい-　　この辺は練習が必要！

　③相手がネットに出た時、ボレーで自分のフォア側に振られてもカバー出来るが

　　　バック側に振られた時にカバーが遅れがちになる！

　今日はフットワーク系の筋トレを充分やる予定ですよ♪♪