カウンターの練習

カウンターの練習は、互いのクロスラリーから相手がストレートに決めて来たことを想定します！

フォアのクロスからの展開であれば相手がストレートに打って、自分は左に走って、バックでクロスにカウンターを決めます[d146]

バックのクロスからの展開であれば逆に右に走って、フォアのクロスのカウンターを決めます[d146]

相手は決めてくるので、速くて低い球の可能性が高く、カウンターは前で打つのが基本です。
カウンターは低い球の練習が必須です。

但し、元々クロスの打ち合いで自分が押され気味では相手は決めてかかる必要は無いか、厳しいストレートで決められてしまいます。

従ってクロスの打ち合いで自分が優位に立って、相手が仕方なくストレートを打つのが理想的でしょうね！