
今日は夏日!!
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まこと@古希ジョッパークライマー
2012年05月23日 20:19 visibility77
今日は夏日で日焼け止めが必要でしたね!
体重を減らす為に、ダブルス4セット、シングルス1セット、練習1時間と普段よりちょっと多めにしました[d146]
食べる量も、普段より二割くらいは減らしています。
後寝る直前に軽くトレーニングを追加し始めました。
- favorite7 visibility77
- 事務局に通報しました。
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