
サーブ力強化トレーニング
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まこと@古希ジョッパークライマー
2012年09月05日 06:17 visibility161
最近始めた サーブ力強化トレーニング---
右手(利き腕)にダンベルを持って-
内転を利かせながら上方にパンチ!! 100回
次いで前方にパンチ!! 100回
効果把握はこれからです♥♥
- favorite8 visibility161
- 事務局に通報しました。
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