トレーニング改善中

只今トレーニング改善中

・600グラムのラケットで3回目のサービス練習

　大分慣れて普通の感覚で打てるようになりました。

・リュック背負っての速歩2.2ｋｍ

　取り敢えずは負荷8キロでしたが、徐々に負荷ウェイト・アップします。

　更にマスクをして心肺系負荷をアップ。

　仕上げは鉛入りシューズかな？

・4-6月タップリトレーニングやって7-8月に成果を出します♪