失敗したか・・・

失敗したか・・・

　今日収穫作業していたら

　　足首やふくらはぎがイタイ(;´･ω･)

どうやら昨日やったスローラン4ｋｍが原因か？？

　いつもは足の裏全体で走るが

　　昨日はボルダリングを意識して

　　　足のつま先だけで走った(◎_◎;)

ボルダリングは足先で体を支えるから

　これで痛めるようだと

　　別のトレーニングを再検討しないと( ﾟДﾟ)

私の場合は体重が結構あるので

　ボルダリングには向かないかも(-_-;)

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まこと＠古希ジョッパークライマー

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テニス歴22年。とにかく体を動かす事が好きです。シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも！現在ＪＴＡランク584位（ベスト127位） 2016年にボルダリング始めました。 2021年にはスラックライン始めました。土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。