私の使用しているダンベルは---
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まこと@古希ジョッパークライマー
2008年10月30日 06:29 visibility147
1.5キロ、3.5キロ、5キロのものが頻度大。
両手に持って、今までは大きな動きを主体でしたが---
最近細かい動きをやっていると、結構腕にコタエル!!!
タッチの感覚を磨くためには細かい動きが重要です***
ところで、”ダンベル”を訳すと”鳴らないベル”---
ベルと言ってもハンドベルを昔はトレーニングに使用していたそうです。。。(o_ _)o
相当うるさかったと思います!!!
両手に持って、今までは大きな動きを主体でしたが---
最近細かい動きをやっていると、結構腕にコタエル!!!
タッチの感覚を磨くためには細かい動きが重要です***
ところで、”ダンベル”を訳すと”鳴らないベル”---
ベルと言ってもハンドベルを昔はトレーニングに使用していたそうです。。。(o_ _)o
相当うるさかったと思います!!!
- 事務局に通報しました。
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