予定では++

今日九州の実家に、かみさんが行く筈でしたが-

　　台風でフライトは飛ばないだろうと予想　(-.-;)

　　　　　前倒しで、昨日無事里帰りしました　(;￣_￣)=3

　　と言う訳で、今朝のゴミ出しは私の役目です　。。。(o_ _)o

最近になって夜の１０００回素振りも慣れてきて-

　　昨日は３０分のブートキャンプと合わせてもOK-

　　　　進化し続けるシニアプレーヤーを目指します　(*^_^*)　

まだまだ身体能力アップのためのトレーニング手法模索中です-

　　ではまた　m(_ _)m