かなりヤバイ！！！

①スローラン

　午前中は暇だったので

　　スローラン取り敢えず10ｋｍ

②ボルダリング

　午後は34回目のボルダリング

　今日は1時間で2課題クリアーしたが

　　目標に達してないので

　　　休みながらの3時間半

　3時間を超えた辺りで1課題クリアー(^^♪

　　これでトータル2510ポイント

　やっと目標クリアー出来た!(^^)!

③釣り

　夕方は今年好調なＡ沼へ・・・

　　少々小型だが、52ｃｍの鯉ゲット♫

　これで今年50本目の鯉( ^)o(^ )

④体脂肪率

　かなりヤバイ！！

　体脂肪率が8％台に下がってしまった(;´Д｀)

　　多分1時的な現象なので

　　　暫く様子見だ(-_-;)