収穫ラン他

午前中は小雨の中の小松菜収穫

　雑草が相変わらず多く

　　・加工用　11ｋｇ

　　・青果用　30ｋｇ

仕事仲間の方からまたお土産を戴いた(^^♪

　キュウリ、ズッキーニ、人参

　大根、ネギ、細ネギ、トウモロコシ

　キャベツ　　　

午後も雨は止む気配が無く

　釣りは断念(-_-;)

夕方までスローラン12ｋｍ

　勿論夜は追加で走る予定。

1時、体脂肪率8.6％で焦ったが

　最近は11％台、12％台の数値で

　　ひとまず安心♫

図書館にも行ったが、最近は借用期限の2週間で

　3冊程度が限界。

　　以前のように5－6冊読む事が出来なくなった(;´･ω･)